Někdo brokolici miluje, jiný ji nesnáší. Obvykle kvůli její tmavě zelené barvě. Je ale dobré oprostit se od předsudků a věnovat brokolici pozornost, kterou si zaslouží. Je totiž významným zdrojem…
zobrazit celé >Nový výzkum prokázal souvislost mezi nadměrným příjmem sodíku ve stravě a rozvojem nebo prohlubováním atopického ekzému. Podle vědců může sodík ukládající se v kůži spustit zánětlivé procesy, které vedou k…
zobrazit celé >Také se vám sbíhají sliny, když vidíte červené plody jahod, které lákají k zakousnutí? Smysly omámí nejen chutí, ale i svou podmanivou vůní. Není proto divu, že se řadí k…
zobrazit celé >Naše babičky z něj vařily aromatický čaj, který pomáhal při nadýmání. Fenykl má ale mnohem širší využití. Jeho léčivé schopnosti znali už staří Egypťané a Číňané.
zobrazit celé >Bílkoviny jsou nepostradatelnou součástí vyvážené stravy a hrají klíčovou roli v udržení zdraví a vitality lidského těla. Jsou základním stavebním kamenem buněk, tkání a svalů a podílejí se na mnoha…
zobrazit celé >Špatná nálada a vztek mohou být zaviněny i nedostatkem omega-3 mastných kyselin. Vědci z Pensylvánské univerzity zjistili, že lidé konzumující omega-3 mastné kyseliny, které se nacházejí například v rybách, lněném…
zobrazit celé >Záplava modrofialových kuliček je nejen pastvou pro oči, ale i superpotravinou pro naše zdraví. Velikostí malé bobule mají velké účinky – jsou totiž doslova nabité živinami, takže do organismu dodají…
zobrazit celé >Hypertenze neboli vysoký krevní tlak se obvykle léčí pomocí léků, které předepisuje lékař. Pomocnou ruku nám ale nabízejí i některé druhy koření a bylinek, které mohou významně přispět k regulaci…
zobrazit celé >Potraviny a nápoje bohaté na flavonoidy jsou spojeny s až o 28 % nižším rizikem diabetu 2. typu. To je závěr nedávného výzkumu, který se zaměřil na prospěšnost potravin s…
zobrazit celé >Modrá je dobrá – a u kedlubnů to platí dvojnásob. Mají totiž výrazně silnější protizánětlivé, antidiabetické a antioxidační účinky než zelené kedlubny. Nesmírně zdravé jsou ale jak ty zelené, tak…
zobrazit celé >
