Ve vlašských ořeších sice možná nenajdete krásné šaty, ale zato zdraví prospěšné omega-3 mastné kyseliny, spoustu bílkovin, vitamínů, minerálů, kyselinu listovou a antioxidanty. A co je nejdůležitější, vlašáky jsou vhodnou…
zobrazit celé >Máte rádi rýži? Pak budete quinou milovat! Je bezlepková, má nízký glykemický index, antidiabetické účinky, a navíc snižuje cholesterol. Ideální potravina při cukrovce. A jestli vám ani tento výčet nestačí,…
zobrazit celé >Jíst, či nejíst, toť otázka. Diabetici si ji kladou poměrně často. Med je totiž lehce kontroverzní potravinou, kterou při cukrovce jeden doporučuje, druhý pro změnu nikoli. Jak to s tím…
zobrazit celé >Nejen naše zkušenosti z praxe, ale i studie spojují jedení venku s přejídáním a nevhodným výběrem potravin. Jak se stravovat lépe a zdravěji? Posvítili jsme si na několik základních pravidel.
zobrazit celé >Hromádka buráků uprostřed adventního stolu a okolo celá rodina louskající svorně jako o závod. Možná i vy jste ve svém dětství zažili tu krásnou pospolitost u stolu s arašídy –…
zobrazit celé >Někdo ji miluje, jiný nenávidí. Ti druzí si obvykle nesou v paměti dávný nelibý zážitek ze školní jídelny. Pravdou je, že dobře připravená červená řepa je opravdu lahodná a neuvěřitelně…
zobrazit celé >Život s cukrovkou přináší jedinečné výzvy, které si možná žádný diabetik před diagnózou neuměl ani představit. Kromě pravidelných návštěv lékaře, hlídání hladiny cukru v krvi a strachu z dlouhodobých komplikací…
zobrazit celé >„Manžel mi to nechce jíst,“ stěžuje si naše čtenářka Maruška, která na radu dcery vypěstovala na zahrádce hromadu dýní a teď neví, co s nimi. Její šedesátiletý manžel má prostě…
zobrazit celé >Nízkosacharidové stravování není žádná novinka. Využívalo se ho v léčbě ještě před objevením inzulinu. Až potom, co se začala používat inzulinová analoga (rychlý a bazální inzulin), mohlo opět dojít k…
zobrazit celé >Snažíte se shodit? Zkuste jablečný ocet. Pomáhá zbavit se nadměrné chuti k jídlu a zvyšuje pocit sytosti. A nejen to. Má pozitivní vliv na srdce, na cukrovku, pomáhá snížit cholesterol,…
zobrazit celé >
