Pití slazených nápojů vede ke změnám střevního mikrobiomu v podobě zvýšeného výskytu devíti druhů specifických bakterií. Podle vědců jsou metabolity produkované těmito bakteriemi spojeny se zvýšeným rizikem diabetu 2. typu.
zobrazit celé >Zimní období patří k těm nejnáročnějším pro náš imunitní systém. Chybí sluníčko i čerstvé ovoce a zelenina, zato nemocí je všude spousta. Ať už jde o běžné nachlazení, chřipku, angínu,…
zobrazit celé >Hořčík neboli magnesium je jedním ze základních minerálů, které naše tělo potřebuje ke svému fungování. Přestože se vyskytuje v různých potravinách, má ho mnoho lidí ve své stravě nedostatek. V…
zobrazit celé >Souvislost mezi stravou a cukrovkou 2. typu je známou věcí. Méně už se ale ví, že lidé žijící s cukrovkou 2. typu mají často nedostatek mikroživin, které tělo nutně potřebuje,…
zobrazit celé >Je prokázáno, že strava hraje zásadní roli ve zdraví. Čím dál více ale zjišťujeme, že má také opravdu důležitou roli v oblasti sociálního, emocionálního a duševního zdraví.
zobrazit celé >Souběh více onemocnění bývá vždycky zátěž. Někdy je ale kombinace dvou nemocí velký problém. Na vlastní kůži to poznala paní Jaroslava, které k cukrovce 2. typu, s níž se léčí…
zobrazit celé >Díky jemné, máslové chuti jsou skutečnou pochoutkou. Makadamové ořechy mají sice vysoký obsah tuků, ale většinou obsahují mononenasycené tuky, které jsou prospěšné pro srdce, a mohou dokonce snižovat riziko srdečních…
zobrazit celé >Citrony patří mezi nesmírně oblíbené ovoce, které je dnes běžnou součástí naší kuchyně. Podobně jako jiné citrusové plody by neměly chybět na jídelníčku diabetiků. V jejich kyselosti se totiž skrývá…
zobrazit celé >V minulosti se věřilo, že je petržel spojena s ďáblem, dnes je běžnou součástí naší kuchyně. Na rozdíl od našich předků se nebojíme pěstovat si petržel na zahrádce. A to…
zobrazit celé >Není sýr jako sýr. Obecně mají sýry nízký obsah sacharidů a pravděpodobně neovlivňují hladinu cukru v krvi u lidí žijících s cukrovkou. Přesto je lepší dopřávat si je s mírou…
zobrazit celé >
