Určitě je přáním každého z nás mít co nejpevnější břišní svalstvo. Tyto tělesné partie jsou jedněmi z těch, na nichž se nejvíce projevuje nesprávný životní styl a nadváha. Ze zdravotního hlediska patří…
zobrazit celé >Dá se říci, že z drtivě většiny to záleží čistě na vašich osobních preferencích. Dělejte to, co máte rádi, protože sport by vás měl bavit. Pokud se pustíte do cvičení,…
zobrazit celé >Ve stopách Hanče a Vrbaty za lepší kondicí a radostí z pohybu. Než začnete, je tady malý rádce…Něco o vybavení, stylech a užitečnosti běhu na lyžích.
zobrazit celé >V létě je pohyb venku mnohem snazší – i samotné počasí láká k procházkám a výletům, a strávit odpoledne u vody k létu a prázdninám prostě patří. Provádět můžete prakticky…
zobrazit celé >Většina nemocných má diabetes 2. typu, který lze ovlivnit životním stylem. Lékaři doporučí pacientům – změňte životní styl. Ale už neřeknou jak. Který životní styl je ten správný…
zobrazit celé >
