Makrobiotika je nauka, kterou vymysleli a zpracovali Japonci pro americký a evropský systém myšlení. Je pomůcka pro pochopení ověřených poznatků z oblasti přírodních zákonů tak, jak jsou chápány a využívány pro…
zobrazit celé >Víme, že sacharidy jsou pro sval nejrychlejším zdrojem energie (bezprostředně na sval přenášené adenosintrifosfátem – ATP). Co se stane, bude-li podíl sacharidů v naší stravě výrazně podhodnocen?
zobrazit celé >Kdo z nás by nechtěl znát tajemství mládí a zpomalit tak stárnutí? Vydejme se hledat odpověď ke Středozemnímu moři. Místní lidé vědí, že stačí respektovat zásady středomořské diety. Ona to vlastně…
zobrazit celé >Jsme to, co jíme, jsme takoví, jak myslíme. Jak myslíme, tak se i stravujeme, podle toho si vybíráme i naši kuchyni. Proto je dobré přijít na to, jací vlastně jsme….
zobrazit celé >Při nákupu ovoce se lze setkat s některými pro nás stále exotickými plody. Mnoho z nás na ně pohlíží s nedůvěrou, která pramení z nedostatku zkušeností a informací. Pojďme si…
zobrazit celé >Diabetes nemusí být jediným onemocněním, které pacienta trápí. Diabetes 2. typu často souvisí s vysokým krevním tlakem a dalšími zdravotními komplikacemi, někteří diabetici 1. typu zase mají svoji diabetickou dietu…
zobrazit celé >Udělejte si malý kvíz a zjistěte, zda jsou vaše vědomosti o bílkovinách dostatečné!
zobrazit celé >Pod pojmem „dieta“ si většina z nás představí výraznou změnu v dosavadních stravovacích zvyklostech. Máme pocit, že jde o změnu, která nás omezuje, následně máme problémy s jejím dodržováním. Zasahuje…
zobrazit celé >Alternativní sladidla jsou přípravky, které mají sladkou chuť a používají se jako náhrada za sacharózu – řepný cukr. Existují chemicky vyrobená umělá sladidla, náhradní cukry a přírodní sladidla.
zobrazit celé >Všichni to dobře známe. Někdo se „cpe“ od rána do večera, sní, co potká a NIC. Tedy nic nepřibere. Někdo jiný se jenom podívá na rohlík a přibere dvě kila….
zobrazit celé >
