Výživa: Zmrzlina nemusí být hřích
V povědomí většiny z nás je zmrzlina považována za sladkost, která by se ve zdravém jídelníčku či jídelníčku diabetika objevovat neměla. Ale je to skutečně tak? Je zmrzlina vždy nezdravou…
zobrazit celé >V povědomí většiny z nás je zmrzlina považována za sladkost, která by se ve zdravém jídelníčku či jídelníčku diabetika objevovat neměla. Ale je to skutečně tak? Je zmrzlina vždy nezdravou…
zobrazit celé >Dodržovat správný pitný režim je důležité v každém věku a velmi podstatnou úlohu hraje i v menopauze, kdy se v ženském těle odehrává celá řada podstatných změn. Jak souvisí dehydratace…
zobrazit celé >Diabetes 2. typu byl dlouho považován za chronické a postupně se zhoršující onemocnění, jehož léčba často vyžaduje narůstající množství léků. Dnes to již neplatí – pokud je pacient ochoten změnit…
zobrazit celé >Zelenina by rozhodně měla mít na talíři své místo, nejlépe v každém denním jídle. Pochopitelně kromě sladkých pokrmů, kde ji může zastoupit ovoce. Zelenina je nejen skvělým pomocníkem při hubnutí,…
zobrazit celé >Luštěniny do zdravého jídelníčku rozhodně patří. Jsou zdrojem rostlinných bílkovin, antioxidantů, minerálních látek, vitamínů a vlákniny. Ze zkušenosti však víme, že je řada lidí neumí do jídelníčku zařadit a jejich…
zobrazit celé >Každé kilo se počítá a člověk, byť jen s pár kily navíc, by měl počítat s potížemi – přetíženými klouby, namáhaným srdcem a narušeným cévním systémem. Nadváha však stojí i…
zobrazit celé >Čínští odborníci uvádí, že více než dvěma třetinám úmrtí zapříčiněných srdečními komplikacemi by se dalo předejít za pomoci kvalitní a zdravé stravy.
zobrazit celé >Tento rok zásadně proměnil kromě jiného i náš každodenní způsob života. Většina z nás se nečekaně přesunula z kanceláří na home office. Kromě změn v organizaci práce jsme byli nuceni…
zobrazit celé >Základní živinou ovlivňující glykemii po jídle jsou sacharidy. Naučit se počítat množství sacharidů ve stravě je proto jednou z podstatných dovedností, kterou si každý člověk s diabetem musí osvojit. Tuky…
zobrazit celé >Velké množství přísad a přidaných látek v průmyslově zpracovaných potravinách by podle britských vědců mohlo přispívat k rozvoji některých zdravotních problémů, jako je například cukrovka 2. typu, rakovina či srdeční…
zobrazit celé >