Zůstaňte fit díky on-line cvičení
S ohledem na současnou epidemiologickou situaci došlo k uzavření fitnesscenter a možnosti, jak si aktivně zacvičit, se velmi zredukovaly. Proto nabízí organizace STOB možnost zúčastnit se on-line kurzů, které probíhají v reálném čase a pod dohledem zkušených trenérů.
Bolí vás záda? Máte přetížená zápěstí z práce u počítače? Potřebujete šetrné cvičení, při kterém budete posilovat, ale také se důkladně protáhnete?
Právě pro vás připravili odborníci z organizace STOB podzimní cyklus on-line zdravotního cvičení v pohodlí a bezpečí domova. Během lekce budete uvolňovat, protahovat a také aktivovat a posilovat jednotlivé části těla.
Cvičení probíhá od 22.11.2020 do 27.12.2020 prostřednictvím platformy ZOOM. Více informací se dozvíte na oficiálních webových stránkách organizace STOB.
884
Zdroj fotografie: Shutterstock, není-li uvedeno
Zdroj informací: archivní číslo časopisu DIAstyl, není-li uveden jiný
