Týdenní horoskop: Střelci prožijí silné emoce, Kozorozi stanou tváří v tvář minulosti, Vodnáře čeká romantika

Beran (21. března – 19. dubna)

Tento týden se zaměřte především na dokončení rozpracovaných úkolů a pamatujte, že byste konečně měli upřednostnit rodinu před prací. Zaměřte se proto do svého nitra a urovnejte si myšlenky, abyste si ujasnili, co v životě vlastně skutečně chcete. Pomoci vám může i meditace, která vám prospěje nejen se zklidněním myšlenek, ale celkově i vaší mysli, což v tuto chvíli skutečně potřebujete, abyste ulevili celkovému zdraví. Váš organismus je dlouhodobě přetížen a volá po odpočinku.

Býk (20. dubna – 20. května)

Následující dny pro vás budou obdobím mnoha změn. Očekávat je můžete jak v osobní rovině, tak zejména v té profesní – nebojte se udělat krok do neznáma, abyste mohli začít s něčím, v čem se budete cítit dobře. Určité kompromisy budete muset přijmout i ve svém partnerském soužití, možná je načase přestat být tolik kritičtí k sobě i okolí. Pokud jste nezadaní, tento týden raději randění vynechejte, nemuselo by se vám vyplatit. Spíše se snažte trávit více času v přírodě, na čerstvém vzduchu – prospěje to vašemu tělu i mysli.

Kopřivový čaj: Sníží hladinu cukru v krvi i krevní tlak, pomůže od bolesti svalů, uleví i od senné rýmy

Kopřiva poslouží v kuchyni, kosmetice i pro zdraví Tuto zelenou bylinu rozhodně využijete nejen v rámci jarní detoxikace v podobě čaje. ...

Blíženci (21. května – 20. června)

V těchto dnech byste se měli zaměřit především sami na sebe – věřte, že to nejlepší, co můžete někdy udělat, je dát nohy na stůl a nedělat vůbec nic. Vaše tělo i mysl si odpočinou, což se projeví na vašem zdraví. Pečujte proto sami o sebe, zaměřte se na dostatek odpočinku a pravidelný spánek a myslete na zdravou stravu. Pokud vám to vaše zdraví dovolí, zkuste jarní detox. Nezapomínejte také na své nejbližší a snažte se s nimi strávit příjemné chvíle. Posílíte tak vzájemné vztahy a možná zjistíte, že máte více společných plánů, než jste si dosud mysleli.

Rak (21. června – 22. července)

Další březnové dny pro vás vypadají nadějně – pozitivního posunu se můžete dočkat v osobní i pracovní rovině. V partnerském vztahu vás čeká milé překvapení, radost vám udělají i vaši přátelé. Kromě společenských aktivit je vhodné zaměřit se na sebevzdělávání a rozšiřovat své vědomosti – vaše úsilí věnované studiu se vám brzy vrátí. Zapracovat byste měli také na svém fyzickém zdraví. Zvažte v souvislosti s vaším zdravotním stavem, jak můžete prospět sami sobě a jaké aktivity by bylo vhodné zařadit do vašeho denního režimu.

Lev (23. července – 22. srpna)

Následující dny budou velmi emotivní a vy můžete pociťovat skutečně silné emoce. Ponechte si proto dostatek prostoru na ponoření se do svého nitra a srovnání myšlenek. Možná bude nezbytné vrátit se zpět do minulosti a dořešit otevřené záležitosti. Pokud totiž neuzavřete jedny dveře, nemůžete otevřít další. Chcete-li se tedy posunout ve svém životě dál, vyřešte to, co si s sebou nesete z minulosti, i když to nemusí být příjemné. Nakonec rozhodně nebudete litovat. Bude-li třeba, vyhledejte někoho, kdo vám s vašimi záležitostmi pomůže.

Panna (23. srpna – 22. září)

V těchto dnech platí jedno zásadní pravidlo – vyhýbat se stresu a hádkám. Snažte se vyloučit vše, co by vás mohlo stresovat a zvyšovat krevní tlak. Pečujte o svou duševní pohodu a začleňte do své rutiny to, co vám dělá radost. Velká očekávání byste pak neměli mít ani ve svém partnerském vztahu – pamatujte, že i zdánlivé drobnosti mohou posunout váš vztah vpřed. Určitá obezřetnost je pak třeba ve finančních záležitostech, pouštět byste se rozhodně neměli do větších investic.

Váhy (23. září – 22. října)

Tento týden byste měli věnovat čas důkladnému plánování stabilní finanční budoucnosti. Udělejte si rozpočet se všemi potenciálními výdaji a soustřeďte se na posílení zdrojů příjmů. Zaměřit byste se měli také na posílení sebedůvěry a vzdát se svých perfekcionistických sklonů. Ulevíte tak nejen své psychice, ale potěšíte i své okolí. Dařit se vám bude ve vztazích, partner/ka vás mile překvapí.

Jak prospět srdci a kardiovaskulárnímu zdraví? Pomocí potravin, jako jsou tučné ryby, rajčata, avokádo či česnek

Pravděpodobnost srdečních potíží se zvyšuje nejen u diabetiků Ti, kteří o cukrovce mají alespoň základní povědomí, dobře vědí, že zvýšené ...

Štír (23. října – 21. listopadu)

V následujících dnech byste měli držet na uzdě své emoce a nepouštět se do žádných vášnivých debat. I když byste třeba měli pravdu, obrátilo by se vše proti vám. Namísto společenských akcí se tento týden věnujte raději sobě a svým nejbližším a naplánujte si výlet do přírody. Zaměřit byste se měli také na úklid svého organismu po zimě – nezapomeňte pít dostatek vody a namísto nezdravé tučné stravy se zaměřte na konzumaci ovoce a zeleniny. Vaše tělo volá po větší péči.

Střelec (22. listopadu – 21. prosince)

Období před úplňkem se pro vás ponese na vlnách silných emocí a možná budete mít problém vytěsnit myšlenky z minulosti, které ve vás budou vyvolávat smutek. Nepotlačujte své pocity a nechte své emoce projevit, uleví se vám. Pomoci vám může také pobyt v přírodě či cvičení – dle vaší nálady se můžete věnovat józe či meditaci, nebo naopak vyplavit adrenalin při náročnějších aktivitách. Nezapomínejte ale na dostatečný pitný režim a snažte se co nejvíce omezit příjem kávy.

Kozoroh (22. prosince – 19. ledna)

V následujících dnech vás čeká neplánované setkání s někým z dávné minulosti. To, zda bude přínosné, či nikoli, záleží především na tom, jaký k němu zaujmete postoj. Budete se totiž muset podívat tváří v tvář dávno minulé realitě a je jen na vás, zda budete schopni přehodnotit svůj dosavadní postoj. Situace totiž může být úplně jiná, než jste ji tehdy vnímali. Zaměřit byste se pak měli také na své zdraví a dopřát si především dostatek spánku – vaše tělo zoufale volá po odpočinku.

Vodnář (20. ledna – 18. února)

Hvězdy vás tento týden nabádají, abyste se nebáli vyzkoušet něco nového, na co jste dosud neměli odvahu. Vystoupit z komfortní zóny pro vás nebude zpočátku příjemné, ale nakonec zjistíte, že vám to prospělo. O slovo se hlásí také váš milostný život – zadaní Vodnáři se mohou těšit na romantiku, ti nezadaní pak na setkání se spřízněnou duší. Nezapomínejte však nejen v rámci partnerských vztahů na otevřenou komunikaci a upřímnost – ani ta sebemenší lež by se vám nemusela vyplatit.

Můj příběh: Úprava stravy na prediabetes nestačila, musel jsem zvolit komplexnější řešení

Roman je typ člověka, který jen tak něco nevzdává. A zároveň nemá rád, když ho někdo nebo něco omezuje. Rozhodl se proto, že se nenechá rozhodit ...

Ryby (19. února – 20. března)

V následujících dnech si dávejte pozor především na proměnlivé počasí, ať nenastydnete. Na své zdraví byste se měli zaměřit celkově – udělejte si plán, a to jak cvičební, tak stravovací. S přicházejícím jarem vám jen prospěje změnit jídelníček a nahradit svou dosavadní stravu nějakou lehčí variantou. Při sportovních aktivitách pak můžete potkat někoho, s kým si budete dobře rozumět – a ve dvou se to vždy lépe táhne. Tento člověk vám také může pomoci s posunem ve vaší kariérní oblasti, jelikož vás nasměruje tím správným směrem.

Zdroj: redakce, astrology.com, horoscope.com

19746