Je pro vás vážení noční můrou, protože se ručička nechce hnout dolů, i když cvičíte a změnili jste kompletně složení svého jídelníčku? Článek napoví, proč byste se neměli řídit osobní…
zobrazit celé >Jak velký vliv má chůze a počet kroků za den na naše zdraví? Po přečtení následujících řádků objevíte, že poměrně zásadní. Souvislost pohybu a nižšího výskytu mnohých onemocnění, především srdečně-cévních…
zobrazit celé >Zažíváme to každoročně všichni. S přicházejícím podzimem se dny zkracují a večery přichází stále dříve a dříve. Některé dny dokonce proprší celé a do dlouhých procházek v dešti se nám…
zobrazit celé >Propojením dvou vášní mnohých Čechů – cyklistiky a konzumace dobrého vína, vznikne návod na ideální podzimní dovolenou. Moravská krajina je protkaná sítí cyklotras, které chytře spojují vinařské vesnice. Diabetici si…
zobrazit celé >Přicházející babí léto svádí k pobytu venku. Poslední sluneční paprsky nám nedovolují být zavření doma a pro mnoho lidí je představa trávení vzácných slunečných chvil na běžícím pásu v posilovně…
zobrazit celé >Přemýšlíte nad tím, jak vyrazit zdravě do práce? Pěšky je to na dlouho. Jízda na kole sice ušetří čas, ale dojedete uřícení. Kolečkové brusle se také nehodí, neboť cesty ve…
zobrazit celé >Diabetes v anamnéze nebrání tomu, abyste začali provozovat jakýkoliv oblíbený sport! Mnozí sportovci, u nás i v cizině, amatérští i vrcholoví, jsou toho jasným důkazem. V čem tkví jejich tajemství?…
zobrazit celé >Plavání, potápění a šnorchlování se pojí především s létem. Plavat se však dá po celý rok. Ať už vyrazíte na dovolenou k moři v zimě, nebo navštívíte krytý bazén, můžete…
zobrazit celé >Jakýkoliv pohyb je pro člověka důležitý – a pro diabetika to platí dvojnásob. Ten může sportem dosáhnout nejen dobré fyzické kondice, ale také lepší kompenzace cukrovky. Strach z komplikací však mnoho…
zobrazit celé >Potřebujete zhubnout přebytečné kilogramy? Chcete vlít do žil potřebnou energii? Pak vás zcela uchvátí zumba! Tohle cvičení plné rytmů vás bude bavit rozhodně víc než monotónní dřina v posilovně. Překážkou není…
zobrazit celé >
