Množství soli v jídelníčcích české populace je průměrně 2–3x vyšší, než se doporučuje. Pokud se vás vysoký příjem soli také týká, pokuste se o jeho postupné snížení. Preference slané chuti…
zobrazit celé >Kokosová voda sice nepatří k nejlevnějším nápojům, ale skýtá mnoho zdravotních přínosů. Je chutná, plná prospěšných živin a skvěle zažene žízeň. Vhodná je i pro diabetiky, neboť obsahuje nízký obsah…
zobrazit celé >Už jste slyšeli o amarantu, ale nevíte, co to je? Možná vám jeho název připomíná slovo amaroun z legendárního seriálu Návštěvníci. Ale vězte, že tato rostlina, česky zvaná laskavec, je…
zobrazit celé >Možná si myslíte, že pokud trpíte diabetem, snažíte se zhubnout, nebo jen zkrátka chcete žít zdravě, je pro vás mlsání tabu. Pokud je řeč o klasických koblihách, sušenkách nebo třeba…
zobrazit celé >Artyčok je skvělý nejen z nutričního hlediska. Jeho typická chuť jej předurčuje rovněž k tomu, aby se stal součástí různých druhů zajímavých pokrmů. Neváhejte tedy a zkuste tuto exotickou zeleninu,…
zobrazit celé >Diabetici 1. i 2. typu, ale vlastně i ti, kteří chtějí redukovat svou hmotnost, si hlídají každou kostku cukru ve svém denním režimu. A právě tito lidé zpravidla cílí svou…
zobrazit celé >Někdy je těžké představit si přípravu jídla bez použití olejů. Nejenom, že je tuk nositelem chuti a zlepšuje chuť ostatních potravin, ale také rozpouští některé vitamíny, podporuje imunitní i nervový…
zobrazit celé >Léto přímo vybízí k tomu, abyste si dopřáli více jídla. Pokušení v podobě dovolených, grilování s přáteli nebo letních akcí číhají na každém rohu. Upustit z každodenních návyků může mít…
zobrazit celé >Acai, maca, chia, goji nebo spirulina. To je jen malý výčet známých superpotravin, které jsou z exotických zemí dodávány v pěkném balení, slibujíc zdraví a vitalitu. Mnoho firem využívá tohoto…
zobrazit celé >Zejména nově diagnostikovaní diabetici se obávají každodenních dietních omezení, a tak často vidí záchranu v „DIA koutcích“, které se nacházejí v každém větším supermarketu. Tyto koutky obsahují nejrůznější čokolády, sušenky,…
zobrazit celé >
