Náš organismus si umí vytvořit v rámci látkové výměny kolem 250 ml vody, zbytek potřebuje doplnit – popíjením nápojů (zhruba 1 500 ml) i prostřednictvím jídelníčku (až 1 000 ml)….
zobrazit celé >Na to období po rozvodu bych nejraději zapomněla, říká paní Edita (53). Dva roky sebelítosti, propad do deprese, prášky a návštěvy u psychologa, přejídání a přibírání na váze. Ze ženy…
zobrazit celé >Diabetes mellitus 2. typu neboli jednoduše cukrovka 2. typu je onemocnění, s kterým se dnes potýká každý desátý člověk. Problémem však je, že vzhledem k tomu, že tato nemoc zpočátku…
zobrazit celé >Představte si svůj dech jako klíč, který vám otevře bránu k vnitřnímu zklidnění. Vyzkoušejte prastaré, nenáročné dechové techniky, které vám pomohou dosáhnout klidu a uvolnění, mohou zmírnit bolest, a dokonce…
zobrazit celé >Cvičení výrazně prospívá zdraví mozku, zlepšuje poznávací schopnosti, náladu a snižuje riziko neurodegenerativních onemocnění. Několik nových studií prokázalo hluboký vliv cvičení na různé biologické systémy, což dále vysvětluje jeho schopnost…
zobrazit celé >Máme tu poslední květnový týden roku 2024 a s ním i spoustu nových výzev a zážitků. Hvězdy nyní nabádají všechna znamení, aby si utřídila své myšlenky, a soustředila se na…
zobrazit celé >Máte chuť na jahodový koktejl? Přidejte do něj pár čerstvých listů jahodníku. Jsou totiž nejen jedlé, ale navíc obsahují i spoustu zdraví prospěšných látek. Například se v nich nachází mnohem…
zobrazit celé >Co bylo dřív, slepice, nebo vejce? A diabetik, nebo cukrovka? Kdybychom chtěli zapátrat v dávné historii medicíny, musíme se vrátit do starého Egypta, kde si vůbec poprvé tamější lékaři začali…
zobrazit celé >Hromadění cholesterolu v tepnách může vyvolat zánět. Zánět zase může ovlivnit způsob odbourávání lipidů, jako je cholesterol. Souvislost mezi oběma faktory znamená zvýšené riziko srdečních onemocnění.
zobrazit celé >Být stále mlád, jak zpíval Karel Gott, zatím nelze, stejně jako nelze žít věčně. Ale prodloužit si život alespoň o pár let určitě můžeme. Co bychom měli dělat, abychom žili…
zobrazit celé >
