Raw recepty se těší stále větší oblibě. Tato varianta stravování je založena na konzumaci tepelně neupravených potravin, díky čemuž se v jídle zachová vysoký obsah živin. Jednou ze základních složek…
zobrazit celé >Málokdy si uvědomujeme, že vše, co každý den nosíme na sobě, působí na náš pohybový systém. Oblečení, kabelky, tašky, boty, bižuterie i vlasové doplňky ovlivňují to, jak stojíme a jak…
zobrazit celé >Diabetici si mohou dopřát chutné domácí pečivo, raději by se však měli vyhnout bílé mouce. Ta totiž přidává na kalorické hodnotě výsledného produktu. Výživnější a hodnotnější pro lidský organismus je…
zobrazit celé >Trápí vás často úporné bolesti hlavy a migrény? Vědci nyní odhalili, že tyto stavy mají velký vliv také na kvalitu našeho spánku a zejména jeho REM fázi důležitou pro naše…
zobrazit celé >Klasická česká kuchyně, tak jak ji všichni známe, není pro diabetika příliš prospěšná. Samozřejmě může být chutná, je ale často příliš tučná, těžká a plná sacharidů. To vše může dostat…
zobrazit celé >Diabetes mellitus I. i II. typu by měl být léčen dozajista pod dohledem ošetřujícího lékaře, případně tedy odborníka/diabetologa. Ovšem pomoci s regulací hladiny cukru v krvi mohou kromě předepsaných medikamentů…
zobrazit celé >Dali byste si s chutí k snídani či svačině šťavnatý ovocný koláč, avšak máte obavy, co by takové zhřešení udělalo s hodnotami vaší glykémie? Potom vsaďte na diabetické recepty, které…
zobrazit celé >Nejnovější průzkum provedený vědci z Univerzity v Cambridge odhalil, že pokud se v podnikových jídelnách či kantýnách budou místo nezdravých jídel nabízet jídla nízkokalorická, dojde k významnému snížení obezity u…
zobrazit celé >Veganská strava neobsahuje maso, mléčné výrobky a také produkty živočišného původu. Takový jídelníček se tedy skládá prakticky jen z rostlinných surovin. Může ovšem korespondovat s cukrovkou? Je pro diabetika prospěšný…
zobrazit celé >Typické cukrovinky vykazují vyšší glykemický index, který vychyluje hladinu krevního cukru, vyčerpává játra a především slinivku břišní. Proto již léta připravuji zdravé nepečené (RAW) dobroty, které stavím na sušeném ovoci,…
zobrazit celé >
