Mezi cukrovkou a depresí je prokázaná souvislost. Zatím však není jasné, zda diabetes zvyšuje riziko deprese, nebo je tomu přesně naopak. U diabetiků je přitom psychický stav nesmírně důležitý a…
zobrazit celé >Když dostatečně pijeme, umožnujeme celému organismu optimálně fungovat. Podporujeme metabolismus, trávení, hubnutí i kvalitu pleti, pozitivně ovlivňujeme také psychiku a mentální schopnosti. Obzvlášť pokud zařadíme do každodenního pitného režimu přírodní…
zobrazit celé >Nádherně voňavá bylina, naprosto nenáročná na pěstování – to je libeček. Je oblíbenou kulinářskou přísadou i léčivkou už od starověku. Pomáhá na infekce močových cest, proti komplikacím cukrovky i na…
zobrazit celé >Tomáš je milovník jakéhokoli sportu… ale když ho budete hledat, najdete ho nejspíše při zdolávání těch nejvyšších vrcholků. Loni to byl právě výšlap do základního tábora na Mount Everestu. Jak…
zobrazit celé >Okurky bez kopru jsou jako nebe bez hvězd, dalo by se říci. Ale kyselé okurky a koprová omáčka nejsou jediným způsobem využití voňavého kopru, který se odpradávna používá jako léčebná…
zobrazit celé >Kromě živin a různých léčivých látek obsažených ve stravě má na lidské zdraví značný vliv ještě jeden faktor, který je poměrně opomíjený: potěšení z jídla. Vychutnávání jídla podporuje trávení, může…
zobrazit celé >Pohybová aktivita by měla být nedílnou součástí režimu člověka s diabetem. Pravidelným sportem svému zdraví jedině prospějete. Dokážete se však podívat sami sobě do svědomí, zda děláte skutečně maximum? Možná…
zobrazit celé >Vysoký tlak může vést k celé řadě zdravotních problémů. Vědci z Řecka nedávno zveřejnili výsledky výzkumu, během něhož po dobu 20 let sledovali vliv středomořské stravy. Zjistili, že lidé, kteří…
zobrazit celé >Meduňka lékařská nádherně voní po citronu, má uklidňující účinky, zlepšuje spánek a pomáhá i při špatném zažívání. Tradičně se používá ke zmírnění stresu, zlepšení nálady a kognitivních funkcí. Tím ale…
zobrazit celé >Jogurt může být pro diabetiky skvělým způsobem, jak získat dostatečnou dávku bílkovin, vápníku a probiotik. Optimální volbou je neslazený jogurt řeckého typu. Má totiž nízký obsah sacharidů a vysoký obsah…
zobrazit celé >
