Aby si diabetik udržel stabilní hladinu cukru, měl by se kromě užívání léků i pravidelně stravovat. Ideální bude, když jídlo rozdělí do pěti až šesti porcí za den. Více než…
zobrazit celé >Suroviny: 100 g máslové dýně, řepkový olej 2 lžíce, 1 cibule, 1 paprika, 2 stroužky česneku, 150 g směs nesolených ořechů (mandle, vlašské ořechy, para ořechy, lískové ořechy), 2 vejce,…
zobrazit celé >Suroviny: 600 g vepřového masa (plec, kýta nebo kotleta), 240 g lístků baby špenátu, 1 a 1/2 větší cibule, 400 g dýně Hokkaidó, 1/2 malé chilli papričky, 2 stroužky česneku,…
zobrazit celé >Suroviny: 1/2 hrnku kefíru, 1/2 hrnku kokosového oleje, 1 lžička vanilkové esence, 1 lžička jedlé sody, 1 hrnek mandlové mouky, 1 hrnek kokosové mouky, 4 vejce, 300 g švestek, sladidlo…
zobrazit celé >Suroviny na 1 porci: 200 g hřibu smrkového, 50 g cibule, 2 vejce, 100 g rajčat, pažitka, sůl, pepř, 50 g celozrnného chleba
zobrazit celé >Suroviny: 140 g kuřecích prsou, 300 g dýně Hokkaidó, 5 g ghí másla, ½ kávové lžičky kari koření, 3 g olivového oleje (extra virgin), 2 g dýňových semínek, sůl, pepř,…
zobrazit celé >Suroviny: 2 hrsti listového salátu (vhodná je směs – například Lollo rosso, Lollo biondo, rukola, polníček, dubový nebo ledový salát), 1/2 menší Hokkaidó dýně, 1 ks červené papriky, 2 lžíce…
zobrazit celé >Suroviny: 1 střední cibule, 2 lžíce másla, 2 střední batáty, pár snítek čerstvého koriandru, 2 střední mrkve, 1 litr zeleninového vývaru, 1 pomeranč, špetka muškátového oříšku, 2 lžíce sezamových semínek,…
zobrazit celé >I diabetiky může, jak se říká, „honit mlsná“. Ovšem měli by svou pozornost cílit na dezerty či sladkosti s nízkým obsahem sacharidů. Jen tak se mohou vyvarovat výkyvům spojeným s…
zobrazit celé >Léto s sebou přináší velký výběr sezónních potravin – ovoce a zelenina bývají v této době nejchutnější, obzvlášť, když si je můžeme sami nasbírat. I na cestách můžeme objevit řadu…
zobrazit celé >
