Léčivému zázraku přírody, který se používá především v tradiční indické a asijské kuchyni, se přezdívá indický šafrán. Obsahuje silný antioxidant kurkumin, který má nejenom protizánětlivé a protirakovinné účinky, ale je přínosným…
zobrazit celé >Kořenová zelenina oranžové barvy je právem nazývána královnou všeho zdravého. Mrkev se řadí mezi nejsladší zeleninu na světě, možná i proto ji staří Keltové nazývali podzemním medem. Její využití v kuchyni…
zobrazit celé >Každý, kdo se trochu zajímá o své zdraví, ví, že by měl být jeho jídelníček co nejpestřejší. Sacharidy, tuky a bílkoviny jsou základními živinami, které by neměly chybět v žádném…
zobrazit celé >Síla drobných semínek podobných máku se řadí mezi superpotraviny. Jejich popularita rapidně vzrostla v posledních letech, kdy se hledají různé cesty k podpoře zdravého životního stylu. Je pravda, že variabilita chia semínek…
zobrazit celé >Znáte krále mezi peckovitými plody, kterému se často přezdívá ovoce bohů? Řeč je samozřejmě o lahodném, tropickém a živinami nabitém mangu. To totiž obsahuje neuvěřitelné množství antioxidantů, vlákniny, ale také…
zobrazit celé >Chléb beduínů, jak se jinak datlím přezdívá, je neuvěřitelně lahodné exotické ovoce, které vás překvapí svou šťavnatou konzistencí a lehce karamelovým nádechem. Datle jsou považovány za vůbec nejstarší ovoce pěstované…
zobrazit celé >Zatracované luštěniny, které v našich podmínkách stále nenachází své místo na talíři, jsou vzhledem ke svému nutričnímu profilu superpotravinou. Mají vysoký obsah bílkovin, vitamínů, minerálů, ale i vlákniny. Svými vlastnostmi podporují…
zobrazit celé >Tuk je jednou z makroživin, kterou tělo potřebuje ke správné funkci našeho systému. O tom, jaké tuky jsou a nejsou vhodné, se vedou dlouhé debaty a vytvářejí se mnohačetné studie….
zobrazit celé >Mug cake se v poslední době stal doslova hitem internetu. A není divu. S rychlostí blesku připravíte skvělý mini dortíček pro případy, kdy vás honí mlsná, ale i jako malé…
zobrazit celé >Cicer beraní, který svým tvarem opravdu připomíná beraní hlavu, je vůbec z prvních pěstovaných plodin na světě. Má několik skvělých vlastností a je přímo nabitý vitamíny a minerály. Díky těmto…
zobrazit celé >
