Mandle hrají významnou roli v životě lidstva již více než pět tisíc let. Kromě lahodné chuti nabízejí také vysoký obsah bílkovin, vlákniny a dalších zdraví prospěšných látek, jako jsou antioxidanty,…
zobrazit celé >Fíky patří mezi nejstarší ovoce, které lidé konzumují. Ještě před rozšířením cukru se používaly ke slazení všech moučníků a dodnes se objevují na sváteční jídelní tabuli. Dnes ale kromě jejich…
zobrazit celé >Mák má za sebou bohatou a divokou historii – nejen díky krásným květům, ale také díky využití při výrobě opia, vysoce návykové látky. Dnes si máku ceníme jako živinami nabité…
zobrazit celé >Zdravé mlsání, které nejen skvěle chutná, ale lze ho použít i jako jedlý dárek z lásky k Vánocům? Žádný problém. Vyzkoušejte náš recept na pomazánku z lískových oříšků, kterou si…
zobrazit celé >Lněné semínko je malý zázrak. Tato superpotravina je díky svému vysokému obsahu omega-3 mastných kyselin a dalších prospěšných látek mocným spojencem při prevenci a léčbě řady zdravotních problémů, ať už…
zobrazit celé >Podzim a zima – období, ke kterým jablka neodmyslitelně patří. Nejen, že jsou chutná, ale jsou doslova nabitá živinami, které z nich činí výjimečné ovoce s řadou zdravotních benefitů. Mohou…
zobrazit celé >Fermentovaná zelenina je opravdu nad zlato. Je vynikajícím způsobem, jak podpořit zdraví střev, zlepšit pleť, posílit imunitní systém a přispět k celkovému zdraví. Díky vysokému obsahu probiotik a dalších živin…
zobrazit celé >Do Vánoc sice ještě pár týdnů zbývá, na pečení perníčků je ale ten nejlepší čas právě teď. Pokud je totiž upečete s předstihem, řádně se rozleží a změknou, takže se…
zobrazit celé >Dýně, nepostradatelný symbol podzimu, není jen dekorací ke svátku Halloween. Tato výživná zelenina si našla své místo v kuchyni i v lékařských studiích díky svým přínosům pro zdraví. A rozhodně…
zobrazit celé >Advent je za rohem, ve většině rodin se už brzy začne péct cukroví a našimi domovy se budou linout ty nejúžasnější vůně. Ani diabetici si nemusejí cukroví odepírat. Vhodné jsou…
zobrazit celé >
