Mák má divokou historii. Pro výrobu léků i jako superpotravina se pěstuje už tisíce let
Smoothe z papáji se lněným semínkem
Potřebujete:1⁄2 ks oloupané dužiny papáji,1 šálek vody,nebo přírodního jogurtu, 1 lžíci lněného semínka,med minimum – podle chuti
Recept pro 1 osobu.
1 porce obsahuje = 423 kcal,
tuky: 11g, sacharidy: 23g, bílkoviny: 12g
Postup přípravy:
1.Ingredience vložte do mixéru a nechte promixovat,
aby se zpracovala i lněná semínka.
Více receptů na www.diarecepty.cz.
496
Zdroj fotografie: Shutterstock, není-li uvedeno
Zdroj informací: archivní číslo časopisu DIAstyl, není-li uveden jiný
