Datle: Prospívají mozku, snižují záněty a zkracují porod. Pomoci mohou i při cukrovce
Semínka a sušené ovoce jsou skvělým prostředkem k podpoře zdraví
Jak semínka, tak i například sušené mango představují skvělou společnost na cestách mimo pohodlí domova.
Zdroj: Shutterstock
Působení jednotlivých živin na naše tělo je úplným vědeckým oborem, kterému se lidé věnují již po desítky a desítky let. Není se čemu divit, protože se opravdu nejedná jen o známé makroživiny, mezi něž se řadí bílkoviny, sacharidy a tuky, nýbrž i o nepočitatelné množství takzvaných mikroživin. Chcete-li dosáhnout pevného zdraví, musíte ideálně kombinovat všechny tyto látky.
Superpotraviny
Ti znalejší z vás zajisté vědí, že semínka se právem řadí mezi uznávané superpotraviny. Není se čemu divit, jelikož disponují celou řadou benefitů, na něž nesmíte v žádném případě zapomínat. Mimo ohromného obsahu energie v podobě makroživin (především tuků a bílkovin) s sebou přináší i velmi důležité minerály, vitamíny a neustále probírané antioxidanty. Hrst libovolných semínek denně podstatně zlepší vaše zdraví a dodá vám sílu k plnění každodenních povinností.
Pravděpodobně nikdo z vás nebude odporovat, když se zmíníme o důležitosti konzumace ovoce. To přichází v pestré škále podob, přičemž každá z nich má svá jedinečná specifika. Ne všichni lidé však dokážou sníst několik kusů této potraviny denně, a tak se hodí sáhnout po sušeném ovoci. To si zachovává energetickou hodnotu, ale nebude vás zbytečně plnit vodou.
Ideální do práce a na výlety
Jak semínka, tak i například sušené mango představují skvělou společnost na cestách mimo pohodlí domova. Nezaberou žádné místo, nic neváží, vydrží dlouhou dobu, a přesto vás během chvíle zasytí poctivými živinami.
Jejich shánění není ničím složitým, protože stačí jen kliknout na stránky pod výše vloženými odkazy a prohlédnout si nabídku specializovaného e-shopu vitalcountry.cz. Ten se chlubí ohromným výběrem potravin, bezkonkurenčními cenami a svižnou dopravou na vámi uvedenou adresu.
1929
