Půst jako prevence diabetu 2. typu?
Němečtí vědci zjistili, že občasný přerušovaný půst prospívá našemu zdraví. Zamezuje totiž vzniku tělesného tuku v okolí slinivky břišní, což může fungovat jako jistá prevence před diabetem 2. typu. Doporučený půst může mít různé podoby, jednou z nich je stravovací model, kdy je půst držený vždy dva dny v týdnu.
Již dříve bylo prokázáno, že půst u lidí s diabetem 2. typu pomáhá snížit hodnotu glykovaného hemoglobinu a rovněž napomáhá hubnutí. Spoluautor studie profesor Tim J. Schulz Schürmann uvádí, že akumulace tuků mimo tukovou tkáň, např. v játrech, svalech nebo dokonce kostech, má negativní vliv nejen na uvedené orgány, ale na celkový zdravotní stav člověka. Konkrétní dopad hromadění tukových buněk uvnitř slinivky břišní se podařilo objasnit až nyní díky dlouhodobému výzkumu. Na základě výsledků studie tak vědci odhalili, že za jistých genetických podmínek může akumulace tuku ve slinivce břišní hrát rozhodující roli ve vývoji diabetu 2. typu, proto doporučují dodržovat pravidla zdravé výživy a zvážit zařazení občasných půstů, které mohou mít pozitivní dopad na naši zdravotní kondici.
Zdroj: www.diabetes.co.uk
1247
Zdroj fotografie: Shutterstock, není-li uvedeno
Zdroj informací: archivní číslo časopisu DIAstyl, není-li uveden jiný
