Mykóza není jen nehtová aneb Desatero proti plísni

První krok ke zdravým nehtům a pokožce je rozpoznání příznaků.

Kdy máme zpozornět a začít trable řešit?

Utněte je hned v počátcích, ne až v momentě, kdy je mykóza výrazně viditelná nebo nás obtěžuje. Svědění, olupování nebo začervenání kůže, v pokročilé fázi puchýřky a vřídky na kůži nejsou normální. Co se týká nehtů, jakmile změní barvu či strukturu, něco je v nepořádku. Pokud mykóza např. v případě nehtů postihne více než 25 %, lokální léčba už nemusí být úspěšná.

Jak mykotickému onemocnění předcházet?

1. Pantofle vždy s sebou

Koupaliště, bazén, sauna nebo fitko, plísně mají rády hlavně vlhká prostředí. Kontrolku zapněte na všech místech, kde se bosá noha setkává se zemí. Příště si do tašky k ručníku přihoďte i přezůvky.

2. Ty karimatky!

Sportem ke zdraví? O tom není pochyb. Mykóza může čekat ale i ve sportovních centrech. Pilates nebo hodina jógy, vždy půjčenou karimatku důkladně vyčistěte dezinfekcí nebo vezměte vlastní, jistota je jistota. Ponožky nestačí, protože mykóza se může objevit kdekoliv na těle, nejen na chodidlech, i když právě tam je nejčastější.

3. Boty už jenom své

Je pravda, že naše výstavní lodičky nebo nejpohodlnější kecky jen tak někomu nepůjčíme. Totéž by ale mělo platit i o domácích pantoflích.

4. Kvalita nad kvantitou.

Když se jedná o boty, není radno šetřit. Spokojte se raději s garderobou, která bude čítat o dva páry bot méně, ale o to budou kvalitnější. Za pár ušetřených korun nám ty trable nestojí. Při nákupu nových krasavic vybírejte prodyšné, přírodní materiály, ve kterých bude noha dýchat, nedojde k jejímu zapaření a chodidlo zůstane v suchu.

5. Vybírejte pečlivě

Chodíte na pravidelnou pedikúru? Tak to má být. Dejte si ale pozor, aby používané nástroje byly sterilní. Dáváte přednost domácí péči? Kupte si pemzy na jedno použití a mějte své vlastní.

A jak se mykózy zbavit?

6. Včasná a správná léčba  je základ

Věřte, že není na co čekat. Mykóza sama nezmizí. Něco se vám nezdá? Obraťte se na lékaře nebo lékárníka a řešte trable co nejdříve. V lékárně je k dostání řada volně prodejných přípravků, ale ne všechny mají stejný účinek. Například přípravek Exoderil, který ničí původce mykotického onemocnění, je k dostání jak ve formě krému, který je vhodnější na léčbu kožních mykóz, tak i ve formě roztoku, který je ideální na nehty a vlasatou pokožku hlavy. O výběru vhodného přípravku se poraďte se svým ošetřujícím lékařem, který zohlední i to, že máte diabetes, protože cukrovka, bohužel, ke vzniku mykóz podstatně přispívá.

7. V léčbě buďte pečliví a trpěliví

Problém se nevyřeší ze dne na den. Léčba může být zdlouhavá a bohužel i opakovaná. Myslete na to, že ještě minimálně dva týdny po vymizení příznaků bychom měli vytrvat a místa postižená mykózou i nadále ošetřovat léčivým přípravkem.

8. Dezinfikuj, dezinfikuj, dezinfikuj.

Pravidlo, které je potřeba dodržovat především v době, kdy nás mykóza zrovna trápí. Obuv, ponožky, rukavice – hlavně po sportu. Dezinfekční sprej, přípravek jak pro tělo, tak pro obuv, je dobré mít vždy po ruce.

9. Zlaté ručníkové pravidlo:

každý člen rodiny má svůj, jeden na tělo a jeden na nohy, aby se plíseň nerozšířila, jak po těle, tak na někoho dalšího. Pokud nás mykóza zrovna přepadla, chce to měnit ručníky každý den.

10. Zahajte fázi zvýšené hygieny

Omývání podlahy, úklid koupelny, vysávání. Mykotické onemocnění je infekční, odstraněním odpadlých šupin postižené kůže zabráníme jeho přenosu nebo pozdějšímu návratu.

1180

Zdroj fotografie: Shutterstock, není-li uvedeno

Zdroj informací: archivní číslo časopisu DIAstyl, není-li uveden jiný