Květáková pomazánka
Potřebujeme: 300 g květáku, 100 g tvarohu, 4 lžíce lněného oleje pravého, 1 šalotku, 1 lžičku kurkumy a dle chuti pepř a sůl
Květák uvaříme v osolené vodě a vodu vylijeme. Po vychladnutí květák rozmixujeme s tvarohem, lněným olejem, oloupanou šalotkou, kurkumou, solí a pepřem.
Tip: Hotovou pomazánku podáváme s celozrnným pečivem, pita chlebem nebo zeleninou.
Zdroj: www.zdravetuky.cz/lneny-olej-pravy
1122
Zdroj fotografie: Shutterstock, není-li uvedeno
Zdroj informací: archivní číslo časopisu DIAstyl, není-li uveden jiný
