Krátký noční spánek zvyšuje riziko vzniku diabetu
Japonský tým zjistil, že zkrácená délka či úplná absence nočního spánku má významný vliv na vznik a rozvoj diabetu 2. typu.
Absence spánku má negativní vliv na funkci jater a zpracovávání sacharidů v těle. Již dříve vědci upozorňovali na skutečnost, že nekvalitní či přerušovaný spánek zvyšuje riziko onemocnění cukrovkou, tento výzkum se však zaměřil přímo na problematiku vlivu spánkové deprivace na glukózovou intoleranci. Japonští vědci tedy provedli výzkum, v rámci kterého monitorovali organismus laboratorní myší rozdělených do dvou skupin, přičemž první skupina myší byla po dobu 6 hodin v noci bdělá a druhé skupině hlodavců bylo umožněno v noci spát. Oběma výzkumným skupinám myší byla nabídnuta vysokokalorická strava a po vyhodnocení studie bylo zjištěno, že skupina myší, kterým nebyl umožněn noční spánek, vykazovala výrazně vyšší hladinu krevního cukru. Zhoršená funkce jater byla navíc patrná již po jedné noci spánkové deprivace. Vědci hodlají ve výzkumu pokračovat a zaměřit se podrobněji na problematiku vlivu kvality a délky spánku.
Zdroj: www.diabetes.co.uk
382
Zdroj fotografie: Shutterstock, není-li uvedeno
Zdroj informací: archivní číslo časopisu DIAstyl, není-li uveden jiný
