Kampaň Šlápni do toho motivuje k prevenci rakoviny pohybem. Zaměří se i na obezitu

Jedním z partnerů, který se do kampaně zapojil, je česká bikesharingová společnost REKOLA. „Abychom tuto příjemnou formu pohybu umožnili i těm, kdo kolo nevlastní, dáváme k dispozici kódy SlapniDoToho a MojePlice – po jejich zadání v aplikaci Rekola získá uživatel zdarma dvě půlhodinové jízdy na růžovém kole. Tak naskočte do sedla, podělte se o svůj zážitek na sítích a nezapomeňte označit #slapnidotoho a @mojeplice,“ vzkazuje zakladatelka pacientské organizace Moje plíce, z.s., Ilona Mančíková. V rámci kampaně se spolek Moje plíce připojí také k akci Aktivní září, která startuje 4. září ve Valdštejnské zahradě. Během září také proběhne charitativní cyklojízda Prahou. Pro aktuální informace sledujte stránky spolku na Facebooku a Instagramu. 

Z deníku diabetika: Můj život byl neřízená střela. Cukrovka byla poslední kapkou, kterou jsem ale potřebovala

Přesně tak to už dneska vnímá i Linda (36). Když jí před dvěma lety diagnostikovali cukrovku 2. typu, měla pocit, že se jí zhroutil celý její ...

Pohyb vhodný pro každého

Jízda na kole je jakožto pohyb příspívající k prevenci nádorových onemocnění ideální, protože přispívá k udržení i zlepšení celkové kondice, a to při minimálním zatížení. Jedná se o aerobní aktivitu, která zvyšuje vitální kapacitu plic a zároveň posiluje funkce kardiovaskulárního systému. Je účinnou prevencí obezity a přispívá k psychické pohodě.

Navíc poskytuje nízký odpor a umožňuje plynulé a kontrolované pohyby šetrné k tělu, čímž se minimalizuje riziko přetížení kloubů a zranění. To činí z kola ideální rehabilitační pomůcku – po operaci nebo jiných léčebných zákrocích je důležité začít s fyzickou aktivitou co nejdříve, aby se tělo rychleji zotavilo a posílilo.

Můj příběh: Jak těhotenská cukrovka rozbila naše manželství

„Já jsem nikdy moc nebyla na nějaký ten osud nebo tak, to spíš moje mamka ve všem viděla souvislosti. Ale když jsem otěhotněla s naší dcerou ...

Podpora v odvykání kouření

„Mnozí kuřáci mají problémy s dýcháním a sportu se často vyhýbají. Právě jízda na kole jim může pomoci při odvykání, protože pravidelný pohyb pomáhá zvládat abstinenční příznaky a další výzvy, které přináší každá změna životního stylu. Navíc, kdy jindy si uvědomit, že kouření nebo vapování ovlivňuje zdraví a může vést ke vzniku rakoviny, než při důkladném testu plicní kapacity šlápnutím do pedálů,“ povzbuje k zapojení Ilona Mančíková. 

Kampaň zároveň upozorňuje na to, že v ČR je rakovina plic ročně diagnostikována u přibližně 6000 osob a 85 % z nich dříve nebo později tomuto onemocnění podlehne. Úspěšnost léčby karcinomu plic závisí hlavně na stadiu onemocnění – malý nádor v prvním stadiu lze ve většině případů vyléčit operací nebo stereotaktickým ozářením. Proto v ČR běží program časného záchytu karcinomu plic – www.prevenceproplice.cz. Program je zaměřený na dlouholeté silné kuřáky (i bývalé), kteří se o bezbolestné vyšetření mohou zajímat u svého praktického nebo plicního lékaře.

Zdroj: redakce, Ilona Mančíková, prevenceproplice.cz

561