Jogurtový řepový nápoj
Suroviny: 1 předvařená červená řepa, 1 jablko, 150 ml bílého jogurtu, 100 ml mléka, 1 lžíce ovesných vloček, máta na ozdobení
Počet porcí: 2
Doba přípravy: 10 minut
Náročnost: *
Nápoj obsahuje = 308 kcal,
tuky: 8 g, sacharidy: 46 g, bílkoviny: 12 g
Postup přípravy:
1. Oloupejte jablko a pokrájejte společně s řepou.
2. Rozmixujte dohladka s jogurtem, mlékem a vločkami.
3. Ozdobte čerstvou mátou.
Zdroj: Akademiekvality.cz
637
Zdroj fotografie: Shutterstock, není-li uvedeno
Zdroj informací: archivní číslo časopisu DIAstyl, není-li uveden jiný
