![Co (ne)jíst při diabetu: Seznamte se s potravinami, které na jídelníček diabetika nepatří](https://www.diastyl.cz/wp-content/uploads/2023/11/asparagus-2169305_1920-600x600.jpg)
Co (ne)jíst při diabetu: Seznamte se s potravinami, které na jídelníček diabetika nepatří
Kouření, ať už aktivní, či pasivní, a diabetes je téma, které byste neměli rozhodně opomíjet. Má prokazatelně škodlivé účinky na váš kardiovaskulární systém i metabolismus. Je jmenováno jako průvodní jev zvyšující riziko diabetických komplikací, mezi které se řadí například metabolický syndrom. A rovněž těhotenská cukrovka.
Gestační diabetes, známý také jako těhotenská cukrovka, není v ordinacích ojedinělým jevem. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) je to stav, kdy nastává problém glukózové tolerance vedoucí k různě závažným projevům hyperglykémie během těhotenství.
Obecně se uvádí, že kouření v těhotenství, kromě toho, že je rizikovým faktorem vzniku gestačního diabetu, je jedním z průvodních jevů výskytu diabetu v pozdějším věku, a také vede k nárůstu respiračních infekcí a astmatu u dětí. Studií, které se přímo zaobíraly vlivem kouření na následný vznik těhotenské cukrovky, není mnoho, ale přinesly tyto výsledky, které dávají podnět k dalšímu důležitému zkoumání:
Psychika každého z nás, ať už si to chceme přiznat, nebo ne, silně ovlivňuje naše tělesné zdraví. Efektivní práce s dětskými traumaty může vést k ...
Pro těhotenskou cukrovku je typické, že se vyskytuje pouze během období gravidity a po jeho ukončení její příznaky dále nepřetrvávají. Jedná se o poruchu schopnosti regulace glukózy s následným nadbytkem cukru v krvi nebo chronickou hyperglykémií. Za výkyvy v přirozeném metabolismu glukózy mohou během těhotenství hormony (kortizol, estrogen, progesteron, prolaktin, placentární laktogenní hormon) a jejich působení může stát za vznikem inzulínové rezistence.
Těhotenská cukrovka může probíhat bez povšimnutí a bezpříznakově, nebo u ní nastávají podobné projevy, které jsou běžné u jiných typů cukrovky, jako je intenzivní žízeň, časté a hojné močení, silná únava.
Porucha metabolismu cukrů se může objevit u každé těhotné ženy, za více rizikové skupiny se považují ty, které trpí nadváhou nebo obezitou (mají BMI vyšší než 27), pokud nastává výrazný váhový nárůst, je jim více než 30 let nebo pocházejí z rodin, v kterých se vyskytuje diabetes I. či II. typu, a také matky rodící větší a těžší děti.
Cestování, nějaká ta letní hostina a s nimi související návštěva nepříjemné migrény či jiných obtíží se nevyhnou v létě takřka nikomu. Domácí i ...
Gestační diabetes představuje problém pro matku i dítě z mnoha důvodů. Při jeho výskytu je potřeba dodržovat rady ošetřujícího lékaře a dalšího odborníka (například nutričního terapeuta). V případě těhotenské cukrovky od nich obdrží žena doporučení ohledně změny dietních návyků a poučení o úspěšném monitoringu hladin krevní glukózy v domácím prostředí. Cílem je udržení glykemických hladin pod hodnotou nižší než 1,20 g/l dvě hodiny po začátku jídla. Dieta s precizně rozloženými příjmy sacharidů (příjem pěti jídel denně) je u gravidních žen účinnou cestou k úspěšnému managementu glykémie.
Zaměření se na potraviny s nízkým glykemickým indexem a kontrola hmotnosti jsou zásadními kroky, které mohou omezit možnou medikaci, k níž se přistupuje, až když tato kombinace nepřinese kýžené výsledky.
Doporučuje se rovněž zlepšit příjem vlákniny, která zpomaluje trávicí procesy a podporuje postupnější vylučování glukózy do krevního oběhu. Čímž funguje jako jedno z preventivních opatření vzniku náhlé hyperglykémie.
Proč je potřeba dodržovat doporučení odborníků v průběhu těhotenské cukrovky:
Zdroje: Pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, Nedoklubko.cz, Journals.lww.com, Ncbi.nlm.nih.gov
698