Horoskop zdraví: Vodnáři se zapomínají najíst, Panny to občas přehání

Zdraví je nesmírně důležité a měli bychom mu věnovat dostatečnou pozornost, abychom si udrželi dlouhodobou fyzickou a duševní pohodu. Existují však znamení zvěrokruhu, která mají tendenci zanedbávat své potřeby a věnovat jim méně pozornosti. Jakým způsobem se projevuje jejich zanedbávání a co mohou udělat pro zlepšení svého zdraví?

Cukrovka a nízkosacharidová strava: Dieta přináší menší výkyvy glykemie a napomáhá redukci

Nízkosacharidová strava má více variant. Množství sacharidů se pohybuje mezi 30 a 130 gramy denně. Při velmi nízkém příjmu sacharidů se mluví o ...

Beran (21. březen – 19. duben)

Berani jsou plni energie a často se pustí do fyzických aktivit, jako jsou kolektivní sporty nebo silová cvičení. Jsou odvážní a mohou riskovat, což může vést k úrazům. Je pro ně důležité, aby se naučili vyhýbat se přehánění a dbali na prevenci zranění.

Býk (20. duben – 20. květen)

Býci mají rádi pohodu a potěšení, což může zahrnovat dobrou stravu a relaxaci. Mohou však být náchylní k lenosti a přejídání se. Je pro ně důležité najít rovnováhu mezi požitkem a zdravým životním stylem.

Blíženci (21. květen – 20. červen)

Blíženci mají rychlou mysl a jsou zvědaví. Můžou se zaměřit na intelektuální zdraví, ale mohou být náchylní k úzkosti a stresu. Je pro ně důležité najít techniky pro uklidnění mysli.

Rak (21. červen – 22. červenec)

Raci jsou velmi citliví a mají tendenci starat se o druhé více než o sebe. Je pro ně důležité naučit se brát péči o své vlastní potřeby a hledat podporu od ostatních, když ji potřebují. Sami se často neumí rozhodnout.

Předčasná menopauza: K osteoporóze, obezitě a depresím se může přidat i cukrovka II. typu

Příčiny předčasné menopauzy nejsou vždy jasné, s výjimkou případů, kdy byla – například z důvodu léčby onkologického onemocnění – vyvolána uměle. ...

Lev (23. červenec – 22. srpen)

Lvi se občas chovají, jako by byli nesmrtelní, a mohou tak ignorovat varovné signály svého těla. Mají tendenci přehánět a přecenit své síly při vysokých cílech. Důležité je pro ně udržovat rovnováhu mezi aktivitami a odpočinkem a pamatovat na péči o své fyzické zdraví.

Panna (23. srpen – 22. září)

Panny jsou pečlivé a mají tendenci dbát na detaily. Mohou být náchylné k hypochondrii a nadměrnému stresu ohledně svého zdraví. Je pro ně důležité naučit se relaxační techniky a nepřehánět to se strachem o své zdraví.

Váhy (23. září – 22. říjen)

Váhy jsou v péči o své zdraví konzistentní a mají rády harmonii. Mohou se zajímat o alternativní metody péče o zdraví, jako je jóga nebo meditace. Je pro ně důležité najít rovnováhu mezi tělesným a duševním zdravím.

Štír (23. říjen – 21. listopad)

Štíři mají tendenci skrývat své problémy a potlačovat emoce. To může vést k dlouhodobému stresu a duševním problémům. Je pro ně důležité hledat způsoby, jak se vyrovnávat se stresem a hledat podporu u blízkých.

Znáte šípkové hálky? Tyto chlupaté koule podpoří imunitní systém a pomohou i při oparu či bércovém vředu

Hálky šípkové, odborně bedeguáry, lidově nazývané jako kukačky nebo růžová jablíčka, jsou vlastně parazitické útvary, v nichž se ukrývá žlabatka ...

Střelec (22. listopad – 21. prosinec)

Střelci jsou známí svou touhou po dobrodružství a mohou ignorovat rutinní péči o své zdraví. Mohou také být nezodpovědní v oblasti stravovacích návyků. Je pro ně důležité najít rovnováhu mezi touhou po dobrodružství a péčí o své tělo.

Kozoroh (22. prosinec – 19. leden)

Kozorozi mohou být striktně pracovně zaměření a mívají tendenci zanedbávat svůj osobní život a péči o své zdraví. Mohou také ignorovat příznaky stresu. Pro ně je důležité věnovat čas svým osobním potřebám a udržovat rovnováhu mezi prací a odpočinkem.

Vodnář (20. leden – 18. únor)

Vodnáři mají tendenci být zapojeni do mnoha projektů a mohou zanedbávat své fyzické potřeby. Mohou být také náchylní k nevhodným stravovacím návykům. Je pro ně důležité najít zdravý životní styl a pravidelně cvičit.

Ryby (19. únor – 20. březen)

Ryby jsou velmi emotivní a mohou používat jídlo jako způsob, jak se utěšovat. Mohou také zanedbávat pravidelný pohyb a cvičení. Je pro ně důležité hledat způsoby, jak se vyrovnávat se stresovými situacemi jinak než stravováním.

Zdroj: astrology.com, horoscope.com

13371