Diabetička Halle Berry popírá všechny zákony stárnutí. V jejím jídelníčku najdete například kávu s trochou másla ghí

Půvabná americká herečka Halle Berry má oproti jiným ještě něco navíc – je královnou krásy! A to nejen titulem, ale i svým vzhledem. Nejenom, že vypadá minimálně o 20 let mladší, ale také se stále udržuje fit a o své tělo svědomitě pečuje. Jejím klíčem není samozřejmě nic jiného než vyvážená strava a aktivní životní styl. Nijak se netají tím, že jejím hlavním klíčem je určitá forma diety.

Ostuda na Oscarech a zdraví v ohrožení. Kvůli jaké nemoci si nechal Will Smith prozkoumat DNA?

Will Smith si z letošních Oscarů sice odnesl sošku za hlavní roli ve filmu Král Richard: Zrození šampiónek, ale také pořádnou ostudu, když ...

Trenér Halle Berry prozradil tajemství její krásy

Je považována za sex symbol 20. století a je vůbec první ženou, která vyhrála Oscara za nejlepší ženský herecký výkon v hlavní roli Plesu příšer. Dostala se dokonce k produkci některých svých filmů. S herectvím začala v 80. letech minulého století a její průlomovou rolí byla drogově závislá Vivian v Tropické horečce.

Trenér Peter Lee Thomas, který už to se slavnou hvězdou „táhne“ nějakou tu dobu, prozradil, co jeho svěřenkyně denně konzumuje, aby se udržela v kondici a svou cukrovku dostala pod kontrolu. Soustředí se na tzv. keto dietu, díky které se udržuje v dobré formě. Nezapomíná ani na doplňky stravy, které ji nejen podpoří ve cvičení, ale také jí udrží svaly.

Diabetik Tom Hanks má utajovanou vnučku, která vzešla z románku na jednu noc! Děda jí platí byt

Oscarový herec Tom Hanks s manželkou Ritou Wilson žijí jako zcela obyčejní lidé. Prožívají tak starosti i radosti všedních dní. Jejich syn ...

Místo snídaně rovnou brunch

Halle Berry konzumuje dle svého trenéra dostatek vitamínů a pije kávu s trochou kokosového oleje nebo másla ghí. Mělo by to podle něj fungovat jako „elixír mládí“. Jak to tak vypadá, ráno toho herečka tedy moc nesní. Pro některé může být ale právě snídaně nesmírně důležitá. Záleží, jak dobře známe své tělo a co potřebuje ke svému perfektnímu fungování. O to vydatnější si ale dopřává oběd – nebo vlastně brunch! Světoznámá kráska ho vnímá jako palivo svého dne, obvykle jde o kuře se spoustou zeleniny nebo steak. Nikdy by podle ní neměl chybět špenát nebo kapusta a nějaké to vejce. V průběhu dne potom jí hodně ovoce a zeleninu.

Není překvapením, že vzhledem ke své zálibě v keto dietě miluje herečka také avokádo. A nejlépe si ho dopřává jako zmrzlinu! Stačí, když přidá do mixéru k dužině trochu mandlového mléka, husté smetany, sladidlo, citronovou nebo limetkovou šťávu, trochu soli a mátový extrakt. Kdykoliv během dne pije také vývar z kostí, a to dokonce někdy i před spaním. K jeho přípravě používá nejčastěji hovězí, bůvolí nebo kuřecí kosti, pro které si chodí do řeznictví zdarma.

K večeři je jejím nejoblíbenějším pokrmem jehněčí maso, proto nepohrdne nějakou tou kotletkou. Najdete u ní na talíři ale také guláš, který podle ketogenních pravidel obsahuje spoustu květáku, brokolice a další zeleniny, která zasytí. Někdy zvolí také chilli con carne nebo cuketové nudle s piniovými oříšky.

Zdroj: Insider, Wikipedia

62070