Diabetici by si měli dát na výběru slunečních brýlí záležet. Nejde jen o módní doplněk

Sluneční brýle jsou mnohem více než jen módním doplňkem. Jejich hlavním účelem je chránit naše oči před škodlivými účinky ultrafialového (UV) záření, které je vyzařováno slunečním světlem.

Otužování a diabetes: Překonejte sami sebe a podpořte svou imunitu i dobrou náladu

Léto je k otužování jako stvořené. Chladná sprcha s vidinou horkého dne před námi je daleko příjemnější než pustit na sebe studený proud po ...

Diabetici si musí oči chránit zvláště kvůli hrozící retinopatii

Diabetici jsou často ohroženi řadou zdravotních problémů včetně očních onemocnění. Vysoká hladina cukru v krvi může způsobit poškození drobných cév v očích, což může vést k retinopatii a dalším problémům se zrakem. Sluneční paprsky mohou tento stav ještě zhoršit, a proto je důležité chránit své oči pomocí slunečních brýlí. Určitý stupeň ozářenosti očí není na škodu, ale coby diabetik byste se rozhodně měli vyvarovat přímému pohledu do slunce či dlouhodobému pobytu na přímém slunečním světle bez ochrany očí!

Jak vybrat ty správné sluneční brýle?

Jak tedy sluneční brýle chrání náš zrak? Je hned několik faktorů, které je na místě zvážit při výběru slunečních brýlí.

• Nejvýznamnější je filtrace UV záření. Sluneční brýle s UV filtrem dokážou blokovat nebezpečné UV paprsky, které mohou poškodit rohovku, čočku a sítnici oka. Při výběru slunečních brýlí je nejdůležitější ověřit si, zda mají ochranu proti UV záření a zda splňují normy pro sluneční ochranu.

Obvykle bývá doporučováno vybrat brýle s UV filtrem alespoň 99 % nebo 100 %, což poskytuje maximální ochranu. Nenechte se proto nachytat různými akcemi obchodníků bez záruky dostatečné UV ochrany vašich brýlí.

• Dalším faktorem, který by měl být zohledněn, je polarizační filtr. Polarizační sluneční brýle jsou schopny eliminovat odraz světla od hladiny vody, skla nebo sněhu. To je zvláště užitečné při jízdě autem, plavání nebo pobytu v horách v zimním období, kde je sluneční odraz intenzivní. Tím, že eliminují odraz světla, polarizační brýle zvyšují kontrast a zlepšují kvalitu vidění, což může být pro diabetiky s již oslabeným zrakem velkou výhodou.
• Dále je důležité vybrat správný typ slunečních brýlí, které dobře padnou. Diabetici by měli preferovat brýle s dostatečně velkým rámem, který chrání nejen oči, ale také citlivou kůži kolem očí. Je důležité, aby brýle dobře přiléhaly k obličeji a zakrývaly oči z různých úhlů tak, aby nebezpečné sluneční paprsky neprošly třeba rohem brýlí.

Výběr správných slunečních brýlí byste coby diabetik určitě neměli zvláště během léta podceňovat. Zajištění adekvátní ochrany očí je nezbytné pro udržení zdraví zraku a prevenci dalšího poškození očí. Pamatujte si, že UV záření může být přítomné i v oblačných dnech, ovšem ne v takové míře jako za jasné oblohy.

Horko může s glykémií značně zamávat: Chraňte se před sluncem, dýchejte a hydratujte

Sluníčko se počátkem června začíná projevovat v plné své síle a láká nás k pobytu venku. Pohyb na čerstvém vzduchu je více než prospěšný, pozor ...

Časté chyby, kterých se diabetici při výběru brýlí dopouští

Při výběru slunečních brýlí dělají lidé často několik běžných omylů a chyb. Mezi nejčastější z nich patří:

1. Chybějící ochrana proti UV záření: Mnoho lidí si vybírá sluneční brýle pouze na základě vzhledu, aniž by zohledňovali ochranu proti UV záření. Sluneční brýle by měly mít dostatečnou ochranu proti škodlivým UV paprskům, které mohou způsobit vážné poškození očí.
2. Nesprávná velikost a tvar brýlí: Vybrat si brýle, které dobře padnou, je zásadní. Brýle by měly dobře přiléhat k obličeji a zakrývat oči z různých úhlů. Nesprávně zvolené brýle mohou nejen snižovat účinnost ochrany, ale také mohou být nepohodlné při nošení. Při výběru brýlí je také velmi důležité zohlednit tvar obličeje! Každému tvaru totiž lichotí jiný design brýlí.
3. Kvalita a pověst výrobce: Výběr renomovaného výrobce slunečních brýlí je důležitým faktorem. Levné brýle od neznámých značek často nabízejí jen minimální ochranu a často neprojdou mnohými testy kvality. Je lepší investovat do kvalitních brýlí od prověřených značek, které splňují standardy pro sluneční ochranu.
4. Nákup online: Nakupování slunečních brýlí online je sice pohodlné, ale také může vést k nesprávnému vyhodnocení velikosti, tvaru a kvality brýlí. Je vždy lepší navštívit očního specialistu nebo specializovaný obchod, kde vám odborník může pomoci s výběrem.

Zdraví svých očí by diabetici rozhodně neměli podceňovat. Očima vnímáme valnou většinu všech vjemů a je tudíž třeba jim věnovat patřičnou pozornost a péči. Zvláště v letních měsících proto dopřejte svým očím dostatečnou ochranu před sluncem.

Zdroje: optiscont, brandyou, funstorm

1109