Diabetes 2. typu se týká stále mladších lidí. Děti necvičí.
Vědci na univerzitě ve východním Finsku zjistili, že stále více mladých lidí je ohrožováno cukrovkou 2. typu. Je to mimo jiné z toho důvodu, že vzrůstá počet dětí, které se nevěnují pravidelné sportovní aktivitě.
Děti jsou tedy povzbuzovány k fyzickým aktivitám – jako nejvhodnější aktivita se zdá být aerobní cvičení, také nazývané kardio, což je cvičení různé intenzity, které je obvykle prováděno po delší dobu. Výzkumu se zúčastnilo 352 mladistvých ve věku od 9 do 11 let, u kterých byly nejdříve zjištěny vstupní informace jako například hladina inzulínu, glukózy a cholesterolu v krvi, dále byl sledován jejich krevní tlak, svalová hmota a obvod pasu. Poté byla zařazena pravidelná aerobní aktivita, což přineslo tato zjištění – děti a mladiství, kteří se potýkají se sníženou sportovní zdatností a navíc se nevěnují žádné pravidelné sportovní aktivitě, jsou v mnohem větší míře ohrožení kardiovaskulárními problémy a diabetem 2. typu. Opět se tedy potvrdilo, že cestou k dobré zdravotní kondici je dodržování zdravého životního stylu. Vědci ovšem upozornili, že aerobní cvičení je nutno vybírat vždy s ohledem na tělesnou konstrukci a sportovní kondici diabetiků.
Zdroj: www.diabetes.co.uk
334
Zdroj fotografie: Shutterstock, není-li uvedeno
Zdroj informací: archivní číslo časopisu DIAstyl, není-li uveden jiný
