Co dokáže nízkosacharidová dieta
Nedávno provedený výzkum opět dokázal, že nízkosacharidová (Low carb) dieta má příznivý vliv na naše zdraví. Studie vedená doktorem Davidem Unwinem potvrdila, že tato dieta pomáhá snižovat vysoký krevní tlak (hypertenzi), což je častá zdravotní komplikace nejen u osob s diabetem.
Studie se zúčastnilo 154 osob s diabetem 2. typu nebo se zhoršenou tolerancí glukózy. Účastníci studie dva roky dodržovali nízkosacharidovou dietu a poté byl důkladně vyšetřen jejich zdravotní stav. Výsledky všechny potěšily hned v několika ohledech – lidem zapojeným do studie se po zmíněných dvou letech na dietě snížil krevní tlak, podařilo se jim zhubnout a navíc se jim snížilo celkové množství užívaných léků o celých 20 %. Doktor Unwin proto říká: „Tato nová vysoce účinná úprava stravování nabízí vedle běžné léčby naději na účinné zlepšení zdravotního stavu.“
Podrobné výsledky studie najdete na www.mdpi.com/1660-4601/16/15/2680.
1389
Zdroj fotografie: Shutterstock, není-li uvedeno
Zdroj informací: archivní číslo časopisu DIAstyl, není-li uveden jiný
