Bojujete s celulitidou? Na vině může být i těsné spodní prádlo

Proč trpí celulitidou především ženy?

Muži pomerančovou kůží téměř netrpí, protože mají jinak uspořádaná podkožní vazivová vlákna než ženy, a zároveň jejich organismus není zaplaven ženským hormonem estrogenem. Ženy také mají proti mužům až dvojnásobné množství tukových buněk, navíc kvůli těhotenství je jejich kůže pružnější a roztažitější. Ani rozložení vazivových vláken není stejné, u žen umožňuje nepravidelné naplnění tukových lalůčků. Tím vznikají tukové shluky, které jsou vytlačovány k povrchu kůže.

Můj příběh: “Partner si našel milenku, protože jsem v těhotenství chtěla trávit večery doma.”

Jmenuju se Marika a mám diabetes. Takový můj mnohaletý kamarád, se kterým už mě potkalo spoustu zajímavých zážitků, starostí i uvědomění. Nikdy ...

Na vině je dědičnost, ale i nevhodné stravování

Celulitida nevzniká pouze u starších žen s nadváhou, ale trpí jí i velmi mladé a štíhlé ženy. Příčinami jsou často dědičnost, sedavé zaměstnání i nedostatek pohybu nebo dlouhé stání na jednom místě.

Problémem jsou také nevhodné stravovací návyky či kolísání hmotnosti v důsledku dietních chyb. Strava by měla být bohatá na antioxidanty, které chrání stěnu cév. Svůj podíl má také nedostatečný či nevhodný pitný režim. Za nevhodné nápoje jsou považovány perlivé nápoje, alkohol a nadměrné pití kávy. Doporučují se naopak bylinkové čaje a neperlivé vody.

Štiplavé kari: Směs koření, která podpoří krevní oběh a pomůže zkrotit zánět

Kari je tradiční součástí indické kuchyně. Zaujme pikantní chutí a mnohými zdravotními benefity. Používá se již po tisíciletí. Tato směs koření ...

Vysoké podpatky a těsné spodní prádlo

Pomerančová kůže vzniká i v důsledku častého chození na vysokých podpatcích, které způsobují zkrácení lýtkových svalů. Nevhodné je i sezení s nohama zkříženýma přes sebe, které mohou vést až ke vzniku křečových žil či metliček.

Také těsné spodní prádlo, nebo populární stahující prádlo, zamezuje dostatečné krevní cirkulaci a přirozenému proudění lymfy v těle, která pomáhá odvádět z těla přebytečnou vodu i další nadbytečné či škodlivé látky. Při výběru spodního prádla by se proto mělo vždy dbát na naše tělesné proporce a velikost prádla si ideálně vyzkoušet, nebo ji porovnat v tabulce velikostí výrobce. Svůj význam má i samotné složení prádla. Tělu je nejpřirozenější 100% bavlna, která je pevná a zároveň prodyšná, navíc se jedná o přírodní materiál.

Těsné spodní prádlo může výjimečně způsobit projevy celulitidy také u mužů, ta se u nich objevuje nejčastěji v oblasti břicha, beder nebo hýždí. Na vině může být i přílišné utažení opasku nebo potraviny obsahující hormony.

Zdroj: Adam Rožánek ze Styx, healthline.com

521