Potřebujete: 4 wrapy nebo celozrnné tortilly, 125 g mozzarella kuliček, 150 g rucoly, 20 lístku čerstvé bazalky, 10 ks sušených rajčat, stroužky z 1 paličky česneku, 3 lžíce olivového oleje
zobrazit celé >Potřebujete:2ks tortilly celozrnné –25 cm,2 lžíce kysané smetany – 10 % tuku, 2 lžíce strouhaného kokosu,2 lžíce plátkových mandlí,200g jahod,1ks krájeného kiwi
zobrazit celé >Potřebujete:1 1/2 hrnku cukru,2 lžíce vody,šťáva z 1 citronu,2 hrnky smetany, 1 lžičky mleté skořice,1 drcenou vanilku,3ks velkých vajec,2 žloutky,špetku soli,javorový sirup
zobrazit celé >Potřebujete:300g zelené čočky,2 stroužky sekaného česneku,1 větší nasekanou žlutou cibuli,1 větší nasekanou červenou cibuli,200g přepůlených cherry rajčat, 200g nadrobno krájených zelených paprik,50ml olivového oleje,50ml červeného vinného octa,1 lžičku dijonské hořčice,1…
zobrazit celé >Potřebujete: 320 g rýže, malou dýni očištěnou od slupky,1,5 l zeleninového vývaru, 3 lžíce olivového oleje, 1 nakrájenou cibuli, 1 stroužek česneku, 2 lžíce strouhaného parmezánu, 2 lžíce dýňových semínek,…
zobrazit celé >Potřebujete:500g čerstvého hrášku(možno použít mražený),1 avokádo,300ml mléka z lískových oříšků,1 střední cibulku,1 jarní cibulku,sůl,pepř, 2 lžičky olivového oleje
zobrazit celé >Potřebujete:1kg jahod,5g kyseliny citrónové
zobrazit celé >Potřebujete:4 čerstvé pstruhy,30g másla,1 citron,50g mandlových plátků, 50g parmezánu,sůl,pepř,petrželku
zobrazit celé >Potřebujete:1⁄2 ks oloupané dužiny papáji,1 šálek vody,nebo přírodního jogurtu, 1 lžíci lněného semínka,med minimum – podle chuti
zobrazit celé >Potřebujete: 400g špaget, 2 lžíce olivového oleje, 1 cibuli, 2 stroužky česneku, 6 pokrájených filet ančoviček, 400g nakrájených oloupaných sterilovaných rajčat, lžíci oregana, 16 černých oliv,lžíci kapary, bazalku
zobrazit celé >
